呦呦欧美|亚洲AVAV天堂|亚洲无码 成人AV|老熟女狠狠淫操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、 葱、蒜、荠
菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽  、蒜苗、 豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。